朝の洗顔って本当にいいの？実体験も踏まえて話します！

朝の洗顔ってしたほうがいいのか、しない方がいいのか悩みますよね。

今回の記事ではしなかった場合とする場合、する時の方法を書いていきます！

まず、人の顔は寝ているに汚れるのかどうかですがはっきり言って起きた後の人の顔は汚れています。

寝ているだけだからと言って顔を顔が汚れていないと言う考えは改めるべき考えになっているのです！

意外と人の顔が寝ている間に汚れていると言うことを次の見出しで話して行きます！

人が寝ている時にかく汗の量を知っていますか？

よくあるコップ1杯分程の汗をかくと言われているほど寝ている時に汗をかきます。

この汗が皮脂と混ざることで皮脂膜と呼ばれる肌になります。

これは肌を守る機能があるので洗いすぎも良くないのですが古くなった皮脂膜は肌に良くないのです。

そして皮脂膜以外にも寝ている間に人の顔には汚れがたまります。

皮脂膜以外の汚れとは埃などの空気中に浮かんでるゴミたちです。

このゴミたちはもろ肌によくないです。

ゴミなどの物体は水だけで簡単にとることができますが古くなった皮脂膜は水だけでは取れないです。

皮脂膜は脂成分が含まれているので、水だけではなかなか取れないため洗顔料を使って洗うことをオススメします。

ですが朝に洗顔料を使って洗うことには賛否両論があります。

朝に皮膚に負担をかけすぎるのは逆に肌荒れの原因になることがあるので気を付けないといけません。

朝に洗顔料を使って洗うのは私も三日に一度など日にちを置いて洗っているので、日にちを置いて洗うことをオススメします！

これが悪化すると肌がデコボコ状態になってしまいます。

そして朝の洗顔は古くなった皮脂膜をとる目的があるので勿論ニキビ対策として有効です！

私もこれを日課にしたおかげでニキビも減った気がしますね。

この記事を読んでくれてありがとうございました。

他にもニキビ対策のコツをまたこのブログで紹介していくのでまたお願いします！

キヨシの日記